Opadanje kose – kada je normalno i kada treba reagirati?

Pronađete li više dlaka nego inače na jastuku, u odvodnom kanalu tuša ili na četki — prva
reakcija je zabrinutost. Je li to normalno? Treba li se brinuti? Kada postaje problem koji
zahtijeva reakciju?

Opadanje kose jedna je od najčešćih tema u frizerskim salonima, ali i jedna od najčešće
pogrešno shvaćenih. U ovom ćemo tekstu razjasniti što je normalno, koji su uzroci pojačanog
gubitka kose i što možete učiniti da zaustavite ili usporite taj proces.

Koliko kose je normalno izgubiti dnevno?
Prosječna osoba ima između 100.000 i 150.000 dlaka na glavi. Svaka dlaka prolazi kroz
prirodni ciklus rasta koji traje 2 do 6 godina, a zatim ulazi u fazu mirovanja i na kraju otpada
kako bi napravila mjesta novoj dlaci.
Gubitak između 50 i 100 dlaka dnevno smatra se potpuno normalnim. To je toliko malo u
odnosu na ukupan broj dlaka da se gubitak ne vidi golim okom — kosa ostaje jednako gusta.
Problem nastaje kada taj broj poraste na 150, 200 ili više dlaka dnevno, i kada traje dulje od
nekoliko tjedana. Tada govorimo o pojačanom opadanju kose koje zahtijeva pažnju.

Zašto kosa opada — najčešći uzroci
Uzroci pojačanog opadanja kose mogu biti raznovrsni, a često je u pitanju kombinacija više
čimbenika:

Hormonalne promjene
Trudnoća, porod, menopauza, a i promjena kontracepcijskih tableta česti su okidači
privremenog opadanja kose. Tijelo reagira na hormonske promjene, a kosa reagira —
najčešće s odgodom od 2 do 3 mjeseca.

Stres i fizički šok
Jak emocionalni ili fizički stres — bolest, operacija, gubitak bliske osobe, nagla promjena
težine — može uzrokovati pojav poznat kao telogen effluvium. Kosa masovno prelazi u fazu
mirovanja i opada, obično 2 do 3 mjeseca nakon stresnog događaja.

Nedostatak hranjivih tvari
Deficit željeza, cinka, biotina, vitamina D i proteina izravno utječe na rast i čvrstoću kose.
Restriktivne dijete bez stručnog nadzora jedan su od češćih uzroka opadanja kose kod žena.

Bolesti štitnjače

I hipotireoza i hipertireoza mogu uzrokovati pojačano opadanje kose. Ako uz opadanje imate
i druge simptome poput umora, promjene tjelesne težine ili osjećaja hladnoće, vrijedi
provjeriti štitnu žlijezdu.

Genetska predispozicija
Androgena alopecija — nasljedni obrazac opadanja kose — pogađa i muškarce i žene, iako
se kod žena tipično javlja kao razrjeđivanje po tjemenu, a ne kao klasična ćelavost.

Pretjerano stiliziranje i toplina
Česta upotreba pegle, uvijača i fena bez termičke zaštite, kao i preuske frizure koje vuku
dlake (punđe, pletenice), mogu oslabiti dlačni folikul i uzrokovati takozvanu trakcijsku
alopeciju.

Sezonsko opadanje kose — mit ili stvarnost?
Mnogi primjećuju da im kosa pojačano opada u jesen i proljeće. Ovo nije mit — istraživanja
potvrđuju da i kod ljudi postoji blaga sezonska varijacija u gubitku kose, slično kao kod
životinja.
Jesensko opadanje obično je intenzivnije i traje nekoliko tjedana. Ako se u roku od 6 do 8
tjedana vrati u normalu, nema razloga za brigu. Ako traje dulje, vrijedi potražiti uzrok.

Što možete učiniti — od njege do profesionalnih proizvoda
Dobra vijest je da je većina uzroka pojačanog opadanja kose reverzibilna — uz pravu njegu i
strpljenje kosa se najčešće oporavlja.

Korak 1: Šampon i regenerator za vlasište
Zdrav folikul raste u zdravom vlasištu. Šamponi formulirani za opadanje kose sadrže aktivne
sastojke koji jačaju dlačni folikul, potiču cirkulaciju i smanjuju upalu vlasišta. U našoj ponudi
ističe se Subrina Professional linija za vlasište, kao i Alter Ego Italy Energizing linija za jačanje vlasišta.

Korak 2: Ampule i serumi za vlasište
Ampule su koncentrirana formula koja se nanosi direktno na vlasište i djeluje dublje od
šampona. Preporučujemo ih koristiti 2 do 3 puta tjedno kao pojačan tretman, posebno u
periodima pojačanog opadanja.

Korak 3: Masaža vlasišta
Svakodnevna masaža vlasišta prstima ili posebnom četkom za masažu poboljšava
cirkulaciju i potiče folikule na rast. Nije potrebno više od 3 do 5 minuta dnevno — ali
redovitost je ključna.

Korak 4: Prehrana i suplementi
Unosite li dovoljno proteina, željeza i biotin? Ako niste sigurni, savjetujte se s liječnikom o
krvnoj slici i eventualnoj suplementaciji — kozmetički proizvodi mogu pomoći izvana, ali
iznutra mora biti sve u redu.

Kada ići liječniku?
• Ako opadanje traje dulje od 3 do 6 mjeseci bez poboljšanja
• Ako primjećujete okrugle gole površine na glavi (alopecia areata)
• Ako uz opadanje imate i druge simptome — umor, promjene kože, noktiju
• Ako imate obiteljsku povijest androgene alopecije i primijetite ranu pojavu

U tim slučajevima dermatolog ili trihololog mogu napraviti detaljnu dijagnozu i preporučiti
odgovarajuću terapiju — uključujući i medicinska sredstva koja su izvan dosega kozmetičke
njege.

Pogledajte našu ponudu proizvoda za vlasište i opadanje kose na
hairhouseprofessional.hr – stručno odabrani proizvodi s
besplatnom dostavom za narudžbe iznad 50 €.

Zaključak:
Opadanje kose alarmantan je signal koji tijelo šalje — ali nije nužno razlog za paniku. Uz
pravovremenu reakciju, pravu njegu i, po potrebi, stručnu pomoć, većina slučajeva završava
pozitivno.
Ako imate pitanja o tome koji su proizvodi pravi za vas, slobodno nam pišite na
marketing@hairhouseprofessional.hr 

Vaš Hair House Professional doo